Wandern auf Teneriffa – 3 Tipps, die du vorher wissen solltest
Du planst Wandertouren auf Teneriffa? Und brauchst vorab erstmal einen Überblick, was dich hier erwartet? Dann wirst du in diesem Beitrag dazu eine Übersicht finden.
Mein Hinweis: Wenn du erstmal einen Überblick zu Teneriffa brauchst und wie du am besten dorthin kommst, schau einfach mal in diesem Beitrag zu Teneriffa.

Auf der Tour zum Roque del Conde wirst du diese Aussicht haben.
Inhaltsverzeichnis
Wandergebiete & Wetterzonen
Durch den Teide, dem höchsten Berg auf Teneriffa, unterteilt sich die Insel in 4 Wandergebiete. Diese sind:
- Das Zentrum mit dem Teide und seiner Caldera (dem Krater des Teides)
- Der Norden mit dem Anaga Gebirge und den Barrancos (Schluchten) nördlich des Ausläufers des Teides
- Der Westen mit dem Teno Gebirge und seinen Schluchten
- Der Süden mit seinen langgezogenen Barrancos

Im Anaga Gebirge kannst du diese genehmigungspflichtige Tour zum Chinobre unternehmen.
Technisch anspruchsvoll sind alle vier Gebiete. Unterscheiden tun sich diese nur aufgrund der vorhandenen Wetterzonen. Diese sehen wie folgt aus:
- Zentrum: Nahezu immer scheint hier die Sonne, aber es herrschen aufgrund der Höhe kühle Temperaturen. In den Monaten Dezember bis März kann es hier auch zu Schneefällen kommen.
- Norden: Meistens ist es hier bewölkt und es Regnet öfters als anderswo auf der Insel. Die Temperaturen können hier in den Wintermonaten auch mal unter 10 Grad fallen.
- Westen: Dieses Gebiet ist das Wechselhafteste der Insel. Hier kann es sowohl wolkig als auch sonnig sein. Meistens weht hier aber auch immer ein starker Wind.
- Süden: In diesem Gebiet gibt es eine nahezu 100 % Sonnengarantie. Die Temperaturen sind deswegen auch ganzjährig hier am wärmsten.
Mein Hinweis: Ich empfehle dir aufgrund des möglichen wechselhaften Wetters immer 2 Touren zu planen, eine im Süden und eine im Norden. Passt das Wetter im Norden, mach die Tour im Norden.
Anforderungen
Teneriffa ist keine Hobbywanderinsel, auf der man ohne Kondition mal schnell eine Tour bewältigen kann. Meistens geht es steil den Berg hinauf oder hinab.
Viele Gebiete gleichen zudem Gebieten, wie du sie auch im Hochgebirge wie den Alpen vorfindest. Trittsicherheit ist somit auf den meisten Strecken Grundvoraussetzung für eine Tour.
Die wichtigsten Infos im Überblick:
Gelände: | Hochalpin |
Voraussetzungen: | Kondition & Trittsicherheit |
Höhenmeter Minimum: | 300 Meter |
Höhenmeter Maximum: | 3.718 Meter |
Tourendauer: | 3 – 10 Stunden |

Diese farbigen Felsen kannst du dir auf der Tour zum Paisaje Lunar ansehen.
Eine farbliche Schwierigkeitseinteilung, wie in den Alpen, wirst du dagegen auf Teneriffa nicht finden. Du weißt somit nur aus Wanderführern, ob der Weg leicht, schwierig oder extrem schwierig ist.
Im Vergleich zum Hochgebirge, wirst du dich aber auf Teneriffa kaum verirren können. Aufgrund der gut ausgebauten Infrastruktur wirst du immer irgendwo an einer Straße wieder rauskommen.
Zudem sind die Wanderwege meistens auch gut ausgeschildert. Nur an wenige Stellen musst du raten, wo es langgeht. Hier hilft am besten eine Wandertour-App mit GPS Karte.
Mein Hinweis: Das einzige wirklich gefährliche Wandergebiet ist die Caldera des Teides. Die Distanz in dieser kann man schnell mal unterschätzen. Hier gibt es zudem kaum Gebäude und nur eine Straße.

Diesen Blick auf die Küstenlinie von Teneriffa hast du, wenn du den Aufstieg durch den Barranco de Ruiz wagst.
Die meisten Touren sind zudem nicht länger als 6 Stunden. Wenn du somit über Kondition und Trittsicherheit verfügst, wirst du hier deinen Spaß haben.
Allerdings wirst du bei jeder Tour auch mindestens 300 Höhenmeter überwinden. Auch dies solltest du berücksichtigen.
Mein Hinweis: In den meisten Gebieten auf Teneriffa kannst du einfach wandern. Allerdings gibt es auch ein paar Zonen, für die du eine Genehmigung benötigst. Diese sind aktuell:
- Die Besteigung des Teides
- Ein paar Gebiete im Anaga Gebirge

In der Caldera des Teides kannst du diese Tour um den Roques de Garcia unternehmen.
Ausrüstung
Festes Schuhwerk und Wanderstöcke solltest du als Grundausrüstung für deiner Wandertouren mitnehmen.
Die restliche Ausrüstung richtet sich ein bisschen danach, in welchen Gebieten du auf welchen Strecken du wandern gehen möchtest.
- Zentrum: Sonnencreme und ausreichend zu trinken solltest du in dieses Gebiet mitnehmen. Zudem plane auch ein paar warme Sachen mit ein.
- Norden: Eine Regenjacke oder Regenschutz allgemein sind hier sehr nützlich. Auch ein paar warme Sachen kann ich dir hier empfehlen.
- Westen: Hier brauchst du eine Regenjacke die auch gegen starke Winde schützt. Zudem solltest du hier auch Sonnencreme und genügend zu trinken dabei haben.
- Süden: Für dieses Gebiet brauchst du Sonnencreme, ausreichend zu trinken und wenn möglich eine Kopfbedeckung.
Des Weiteren empfehle ich dir noch eine Wander-App mit Kartenmaterial und einen Wanderreiseführer.
Als Rucksack reicht für die meisten Touren ein kleiner Rucksack aus. Nur wenn du den Aufstieg zum Teide planst, solltest du einen Rucksack für Mehrtagestouren mitnehmen.
Hallo Ronny,
im März (3.+4. Woche) wollen meine Frau und ich über die Insel wandern. Grob am GR131 orientiert. Wie sieht es mit Übernachtungen (1 Nacht) für Wanderer aus? Muß man vorher eine Schlafstelle buchen oder findet man unterwegs ausreichend Schlafmöglichkeiten? Wo bucht man am besten?
Hi, beachten solltest du, auf Teneriffa gibt es keine Hütten wie in den Alpen. Du hast aber auf dem Weg ausreichend Pensionen, Hotels oder Appartments in denen ihr euch einbuchen könnt (außer in der Caldera des Teide). Ich würde euch trotzdem empfehlen die Unterkunft ca. 2 Tage vorher zu buchen. Am einfachsten geht das über booking.com. Da findest du eigentlich auch immer etwas kurzfristig. Euch viel Spaß bei eurer Tour über die Insel 🙂
Hallo Ronny,
was meinst du, kann ich als Frau ohne Bedenken wandern gehen?
Vielen Dank schon vorab für deine Antwort.
LG
Bettina
Hi Bettina,
ich denke ja. Ich wüsste nicht was passieren sollte.
Auf den meisten Wanderwegen wirst du eh nicht alleine sein. 😉
Dir viel Spaß auf Teneriffa
Hallo, meine Frau und ich machen im Februar 2019 eine Schiffsreise unter anderem auch Teneriffa ist auf dem Programm. Hat jemand eine Idee oder gar einen privaten Reiseführer der uns empfohlen werden kann. Herzlichen Dank
Wo legt ihr denn an und wie lange bleibt ihr auf Teneriffa?